Godziny otwarcia : pn. – pt. od 7.00 do 18.00

19.07 2021

Jak leczyć płaskostopie, ostrogę i inne wady stóp?

Wady stopy stanowią problem nie tylko u dzieci. Borykają się z nimi również dorośli. Nie warto czekać, bo „same” się nie naprawią. Dlatego warto skonsultować się z fizjoterapeutą, rozpocząć ćwiczenia, ale też skorzystać z dostępnych rozwiązań w postaci specjalistycznych wkładek.

 

- Problem nieprawidłowych wysklepień stóp to już niestety norma u polskich dzieci. Sprzyja temu nie tylko mało aktywny tryb życia młodego pokolenia. Dzieci coraz więcej czasu spędzają przed komputerem, a ruchu mają coraz mniej. Wszystko to prowadzi do pogłębiania się wad stóp, a co za tym idzie do późniejszych powikłań w postaci zniekształceń kośćca, bólu i problemów z doborem obuwia – mówi Mateusz Staszek, fizjoterapeuta z Centrum Rehabilitacji Puls-Med w Rybniku.

 

Jak wyłapać problem?

Obserwujmy stopy, zarówno naszych dzieci, jak i swoje. Teraz, w wakacje jest najlepsza okazja, bo dużo będziemy chodzić boso, czy to na plaży, czy na basenie. Tak więc obserwujmy swoje stopy i stopy swoich dzieci podczas chodzenia boso. Gdy wychodzimy z wody spójrzmy uważnie na wilgotne odciski stóp i ocenimy ich kształt. Jeśli tylko zauważymy coś niepokojącego warto to skonsultować z fizjoterapeutą zajmującym się wadami postawy. – Nie jest to optymistyczna wiadomość, ale niestety prawdziwa. Jeżeli dziecko ma płaskostopie, to nie ma co liczyć, że z wiekiem samo minie. Nie minie, nie poprawi się. Bez odpowiednio dobranych i regularnych ćwiczeń nie da się pobudzić mięśni do prawidłowego działania – tłumaczy ekspert z rybnickiej przychodni Puls-Med przy ul. Grunwaldzkiej 66.

 

Jak leczyć?

Jak wcześniej wspomniano, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych konieczne jest wdrożenie odpowiednich ćwiczeń. Jakie ćwiczenia i z jaką intensywnością należy wykonywać – o tym wszystkim pacjent dowie się podczas spotkania u specjalisty. Później szereg ćwiczeń będzie mógł wykonywać w domu, o dowolnej porze i z odpowiednią regularnością. Odbudowanie prawidłowego wysklepienia i umięśnienia stopy zarówno dziecka jak i dorosłego jest procesem długotrwałym i wymagającym dużo zaangażowania ze strony pacjenta i fizjoterapeuty.

 

Możesz wspomóc swoją rehabilitację

Dużą pomocą okazują się również sensomotoryczne wkładki korekcyjne typu IGLI. Pozwalają one na utrzymanie efektu korekcyjnego podczas spaceru, biegania, czy zwyczajnych, codziennych czynności. Elastyczna konstrukcja nie powoduje rozleniwienia mięśni stopy tak jak to jest w przypadku sztywnych wkładek. Ważnym aspektem wkładek IGLI jest to, że elementy korygujące są mocowane przez rzepy i można łatwo je usunąć lub zmodyfikować. To ma szczególne znaczenie w okresie wzrostu oraz kiedy wada jest dynamiczna.

 

Pomoc przy ostrodze

U osób, które cierpią na ostrogę piętową również można zastosować korekcję mechaniczną oraz odciążenie kości piętowej przy użyciu wkładek Igli. Różne ich rodzaje można zastosować do praktycznie każdego typu obuwia: od butów sportowych po eleganckie damskie buty zwężane w przedniej części.

Wkładki korekcyjne mają jeszcze jedne atut: pozwalają podtrzymać efekty uzyskane w gabinecie i na sali ćwiczeń podczas reszty dnia kiedy nie jesteśmy w stanie skupiać się na prawidłowym ułożeniu naszych kończyn.

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.